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《兩個爸爸》英文Two Fathers),2013三立八點華劇,本劇是三立都會台第五部八點檔華人電視劇 。由楊一展林佑威賴雅妍梁靖主演。20132月14開拍。20133月26接檔《愛情女僕》。

誰說「家」一定要有爸也有媽才是完整?!這個家只有兩個黃金單身漢爸爸、一個天真無邪的小女孩,卻爆笑又溫馨,當一個認真熱血的女教師進入他們的生活後,這家人會有何改變呢?


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《兩個爸爸》英文Two Fathers),2013三立八點華劇,本劇是三立都會台第五部八點檔華人電視劇 。由楊一展林佑威賴雅妍梁靖主演。20132月14開拍。20133月26接檔《愛情女僕》。

誰說「家」一定要有爸也有媽才是完整?!這個家只有兩個黃金單身漢爸爸、一個天真無邪的小女孩,卻爆笑又溫馨,當一個認真熱血的女教師進入他們的生活後,這家人會有何改變呢?


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BloggerAds曝光廣告獎金的秘密

BloggerAds_logo01

BloggerAds 的廣告獎金同時計算曝光數及點閱數這是很多人都知道的事,可是很多人可能不知道它的曝光獎金CPM(Cost Per Mille,每千次廣告所產生的收入)計算似乎會隨著部落格的單日流量增加而減少,什麼?

不知道你有沒有注意到,你的部落格平均單日流量大於1,000次以上,BloggerAds的單日廣告獎金似乎就沒有太大的起伏變化,當我的流量在1,000次左右時廣告獎金約NTD10,當我的的流量到達2,000次左右時廣告獎金也只是NTD12左右。

下面的數據是我觀察自己的部落格流量所得到的經驗,似乎單日廣告曝光數高於1,000次之後,無論流量再怎麼增加,其單日的曝光廣告獎金總額幾乎差異都不大。

單日廣告曝光數 CPM約為
小於150次廣告 NTD15~18
150~300次廣告 NTD10~14
300~1,000次廣告 NTD7~11
1,000~2,000次廣告 NTD5~8
2,000~3,000次廣告 NTD4~6
4,000~5,000次廣告 NTD2~4

我猜想 BloggerAds 大概是為了獎勵一些流量較低的部落格,並鼓勵他們繼續寫作,所以給予他們較高的單日廣告曝光獎金;另外一個可能是認為這些流量低的部落格就算掛上一年的廣告,可能也達不到 NTD1,000 的最低申請門檻,也就不用付錢,所以多給點就無所謂囉!這只是我的合理猜測啦!

既然部落格流量增加到某一程度就無法再快速增加BloggerAds的廣告收入太多,那是否還有其他方法可以增加其收入?答案是有的,下面方法是我所採用的,你也可以參考:

參加其「黃金寫手」活動案件

BloggerAds 幾乎平均每週都會有新的活動案件,內容包括美食、彩妝、攝影、運動、親子…等項目。參加寫手除了可以拿到免費的試吃、試用產品之外,也有機會獲得廠商提供的獎勵獎金,獎金從NTD100~2,000都有。

寫手就是也試吃、試用文啦!一旦同意參加寫手的活動項目,就一定要PO文,否則會被視為違規取消資格。

推薦下線

BloggerAds 提供下線推薦獎金,獎金也很優渥,你可以在其後台領取「推薦貼紙」張貼在你的部落格中或是介紹親朋好友透過你的召募網址申請成為BloggerAds的會員,下線成功申請後的前30天內所獲得的廣告獎金,BloggerAds 將額外再提供其獎金的 30% 當作回饋金贈送給你。這筆獎金完全不會影響到下線的任何權益,也不是從下線的帳戶中撥出。

只是想要召募到一開始就有大流量的下線,總是可遇而不可求!我算是幸運的,到目前為止召募到一個最高級的下線,獎金有NTD97.95,也就是說這個下線前30天的廣告獎金就有將近NTD326的收入,其單日平均流量應該有3,500頁次以上。

增加廣告點閱數

老實說網友要不要點閱我們部落格裡的廣告有點操之不在我!網友會不會點閱BloggerAds的部落格廣告有時候是反應對你文章的爽不爽而已,因為這種廣告只是被動式的提供既有的廣告,實在很難引起網友的注意及共鳴,不像 Adsense 可以很精準的知道網友現在正在閱讀的是那一類型的文章,然後針對網友有興趣的主題提供相關廣告,這樣網友才會有高度點閱廣告興趣。

就我的觀察,大部分會點閱BloggerAds廣告的都是為了鼓勵部落格主人的文章創作,他們其實很少是因為被廣告吸引而點閱,當然有些影音式廣告可能例外。

所以盡可能把文章寫好,並把BloggerAds廣告擺放在明顯的地方,這樣網友想要用點擊廣告來鼓勵我們的付出時也比較容易找到點閱廣告的地方。XD!

增加部落格數量

BloggerAds 可以允許一個帳號最多同時申請10個部落格,每個部落格的廣告獎金都是單獨計算的,但是合併請款。所以你要是行有餘力,可以同時經營幾個部落格,每一個都給它掛上廣告,這樣可以積少成多,十個每天約100次流量的部落格就有約NTD15(=1.5X10)的收入,比只經營一個每天1,000次流量部落格的收入約NTD10還多呢!

不過,建議經營多個部落格前要量力而為,很多人光經營一個部落格就已經抓襟見肘了,而何況多個部落格,還是等你一個部落格穩定了之後再說吧!

原始文章來源:http://story20121221.pixnet.net/blog/post/146942508


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哺乳期媽咪用藥禁忌迷思
母乳含有上千種營養素、不僅餵養方便、且易吸收,具有一定的免疫功能,是新生嬰兒的天然食品。而究竟哺乳期間哪些是哺乳媽咪的用藥禁忌,而須停止哺餵母乳呢?
哺乳媽咪生病用藥迷思
目前藥物都較為安全,可提供哺乳媽媽使用,因此就算媽媽需要服用一些藥物,也不要急著停餵母乳。除了正在進行或即將進行的癌症化療、電療及毒癮等藥物濫用外,很少遇到媽媽因為疾病需要停止餵乳;唯一的例外是愛滋病,目前不建議愛滋媽媽餵母乳。>>那些疾病狀況下不可餵母奶

藥物在乳汁中的分布

藥物在乳汁的分布,會因藥物的特性、母親對於藥物之吸收、分佈、代謝及排除的影響而不同。通常,藥物在血中的濃度越高,分佈在乳汁的比例也會較高。在服藥後的1~3小時內,會達告最高血中濃度,此時分佈在乳汁的比例也是最高的。
 
 
哺乳時可以使用的藥物
止痛藥
可用於止痛、退燒、消炎。哺乳時最好用短效型非類固醇類抗發炎藥物,如伊普(ibuprofen)或普拿疼類解熱鎮痛劑,如:乙醯胺酚(acetaminophen)。
抗生素
以胺醣苷(aminoglycosides)、頭孢黴素(cephalosporins)較佳。
疫苗
一般無危險性,以「非活性疫苗」較安全。
顯影劑
一般的X光,即使使用顯影劑,也不須停止餵奶。
局部使用藥物
如皮膚藥物、吸入性藥物(如:氣喘用藥)或是鼻子眼睛使用的藥物都是哺乳時可用的安全藥物。
麻醉藥物
由於麻醉藥品不會被嬰兒腸胃所吸收,幾乎不可能造成嬰兒任何影響
精神科用藥
通常抗焦慮或抗憂鬱等藥物在奶水中濃度不高,但有少數的案例仍會引起哺乳嬰兒的不適。但如果需要長期使用,仍要注意藥物對寶寶中樞神經系統的影響。

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哺乳期間勿服避孕藥,用藥五注意

母乳不僅營養豐富、餵養方便、易吸收,而且具有一定的免疫功能,是新生嬰兒的天然食品。母乳餵養的原則是,早餵奶、勤吸吮、純母乳餵養46個月。
  研究表明,哺乳期媽媽服用的藥物,大多可以通過血液循環進入乳汁中,經過寶寶的吸吮,藥物會進到寶寶的身體裡。
為了寶寶的安全,建議哺乳媽媽在用藥時,做到以下五個注意:
 
▆ ▅ ▄ ▃ 不可隨意亂服藥物 ▃ ▄ ▅ ▆
有些藥物對寶寶是安全的,有些藥物卻會產生不良甚至非常嚴重的反應,如病理性黃疸、紫紺、耳聾、肝腎功能損害或嘔吐等,因此,哺乳媽媽一定要慎重使用藥物。明智的做法是需要用藥時,應向醫生說明自己正在哺乳,不可自行隨意亂服藥。
 
▆ ▅ ▄ ▃ 不應隨意中斷哺乳  ▃ ▄ ▅ ▆
除了少數藥物在哺乳期禁用外,其他藥物在乳汁中的排泄量,很少超過媽媽用藥量的1%2%,這個劑量不會損害寶寶的身體健康,對於服用安全的藥,不應該中斷哺乳。
 
▆ ▅ ▄ ▃ 合理調整哺乳時間 ▃ ▄ ▅ ▆
服用藥物時,為了減少寶寶吸收藥量,媽媽可在哺乳后馬上服藥,並盡可能推遲下次哺乳時間,至少要隔4小時,以便更多的藥物排出體外,使乳汁中的藥物濃度降到最低。
 
▆ ▅ ▄ ▃  不宜服用避孕藥物 ▃ ▄ ▅ ▆
避孕藥中含有睪丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等,這些物質進入媽媽體內,會抑制泌乳素生成,使乳汁分泌量下降。乳汁不足影響母乳喂養,而且避孕藥物中的有效成分會隨著乳汁進入寶寶體內,使男嬰乳房變大及女嬰陰道上皮增生。因此,哺乳的媽媽不宜採取藥物避孕的方法。
 
▆ ▅ ▄ ▃ 不可濫用中藥 ▃ ▄ ▅ ▆
有些中藥對產后的媽媽有滋陰養血、活血化淤的作用,可增強體質,促進子宮收縮和預防產褥感染。但有些中藥會進入乳汁中,使乳汁變黃,或有退奶作用,如大黃、炒麥芽、逍遙散、薄荷等
 


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正確含乳姿勢及含乳方法

尋找到既能讓妳抱緊寶寶貼近乳房又能讓你放鬆而不必扭曲肌肉的姿勢。使用枕頭或坐墊(樂活枕/U型枕/母乳授乳枕/餵奶枕/餵奶墊)可助妳支撐寶寶的重量。將寶寶送給乳房,而不是將乳房送給寶寶。正確的哺乳餵奶姿勢:餵奶姿勢圖片


 


含乳TIP-寶寶含乳姿勢重點
*寶寶整個身體靠近媽媽,臉貼著乳房。
*以嬰兒的口腔為基準,我們能看見上方的乳暈範圍比下方來得多。
*他的嘴張得很大。
*他的下嘴唇外翻。
*嬰兒的下巴有接觸到乳房。
*嬰兒是吸吮乳房,不是乳頭。





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含乳TIP-注意嬰兒舌頭的位置
*嬰兒伸長舌頭,超過他的下牙齦,並且位在輸乳竇的下方;
*嬰兒的舌頭中間形成一個溝,包圍著『奶嘴狀』的乳房組織。
如果新生兒以上述方式吸乳房,那麼他就以正確的姿勢含住乳房,並可以有效的吸吮。


含乳TIP-錯誤的含乳姿勢
*以嬰兒的口腔為基準,我們看見相同範圍的上、下方乳暈
*他的嘴張得很小,而且向前噘;
*他的下嘴唇並沒有向外翻;
*嬰兒的下巴沒有接觸到乳房。

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哺乳媽媽感冒時可以餵母奶嗎?可以吃感冒藥嗎?

剛生完寶寶的媽咪身體都比較虛弱,不小心就得了感冒,因此感冒發燒停餵母奶,其實這是錯誤觀念 ,哺餵母乳是您給寶寶最好的禮物,所以盡量不要放棄這個機會 ,感冒發燒媽咪仍然可以持續哺餵母乳的。
母乳哺餵媽媽感冒還能餵奶嗎?
感冒傳染途徑為飛沫與接觸傳染,所以即使媽媽感冒,寶寶也不會經由乳汁而感染。由於媽媽感冒時,母體會產生抗體,反而可以經由乳汁給寶寶多一層的保護。哪些情況下不可餵母奶
 
媽媽感冒時應做那些防護措施?
媽媽在餵母奶時才可接觸寶寶,並戴雙層口罩。出生不久的寶寶有一定免疫力,不用過分擔心會傳染孩子而不敢餵奶。高燒期間可暫停母乳餵養12,停止餵養期間,應按時把乳房內乳汁排出
保持室內空氣流通,保持適當的溫度與濕度。因感冒病毒是通過呼吸道空氣飛沫傳播,要勤通風。用醋薰蒸可以達到空氣消毒的目的。

哺乳媽媽感冒時,寶寶被感染機率相當高,絕大多數都是因為感冒的成人沒有做好基本的防護措施,就近身接觸寶寶。

哺乳媽媽如果感冒可以吃藥嗎,會不會傷害寶寶?
一般藥品不會,除了下面情況要注意外:
應停餵母乳的藥物抗癌化學藥物、放射性同位素、毒品、抑制母乳分泌的藥物。
可考慮停餵母乳的藥物抗癲癇藥物、大量抗組織胺、磺胺類藥物。
活力mama提醒媽媽們可跟醫師說明目前正哺餵母乳,請醫師開藥時特別注意。

得了諾羅病毒還可以餵母奶嗎?
哺乳媽媽若得了流行性諾羅病毒,仍可以親餵哺乳,但切記應在哺乳前清潔雙手及乳房後再親餵!Norovirus 諾羅病毒發威,孕婦哺乳媽媽勤洗手預防
 
面對H7N9病毒哺乳媽咪如何應對?
孕婦與寶寶都特別容易受到流感侵害,一旦有類似流感的症狀,都必須儘早治療。如同其他感染症的治療原則,愈早開始治療,治療效果與預後都會更好。孕婦與寶寶都不要去雞鴨養殖場及販買場所,也建議避免接觸溫體肉類。H7N9禽流感病毒來襲,做好預防不可怕

【感冒發燒食療 -維他命C金桔茶 

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