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哺乳媽媽疑問：如何幫寶寶溫和有效自然斷奶？
我們把這種狀況稱為 “自然離乳”。
另外一種情況是因為一些外在的因素，例如媽媽在餵養的時候遇到一些困難、媽媽迫不得已給孩子斷奶，這種情況下稱為“主動斷奶”。如何給寶寶斷奶，寶寶斷奶注意事項有哪些？新手爸媽一定很想知道，以下文章分析，讓我們一起來了解。
確認妳與寶寶是否適合斷奶？哺乳媽媽疑問：寶寶需要斷奶了嗎？
如何幫寶寶有效斷奶？
★斷奶前要有充足的準備。
1.在斷奶之前要有一個準備期，不可驟然斷奶。醫生表示，母乳喂養最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。
2.在寶寶出生後第6個月起，按照由少到多，緩慢漸進的原則為嬰兒選擇添加營養豐富、易消化的相宜輔食。
3.當孩子完全適應了上述食物後，再徹底斷奶，並逐漸過渡到成人食物。
4.提醒：在斷奶的一個月前逐漸減少哺乳的次數和哺乳量，給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和副食品，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。
★寶寶的斷奶的季節 。
1.醫生表示，最佳的斷奶年齡城鎮為出生8—12個月，農村兒童可延長到12—18個月。斷奶時間一般以春、秋天氣溫和時為好。
2.如果乳母體質較差，平時泌乳量又不足的，可適當提前斷乳。如果乳母體質好，也可適當推遲斷奶時間，但最遲不能超過2周歲。
3.母乳產生的抗體可以增強嬰兒的抗病能力，若此時斷奶，就加大了寶寶患消化道疾病的機率。
4.活力mama提醒：夏天天氣炎熱，對寶寶斷奶很不利。因夏季氣溫高，各種病菌易繁殖，人易患腸道疾病如痢疾等。
5.而且，盛夏酷暑難熬，嬰幼兒神經系統調節功能還未發育完善，很難適應這種高溫高濕，易發生暑熱，出現脫水症、中暑等情況。若是母乳喂養就可以減少或避免以上病症的發生。
★斷奶要考慮寶寶身體狀況。
斷奶應在寶寶身體健康時進行，寶寶身體不適的情況下斷奶可能會加強寶寶的疾病。引起寶寶不愛吃飯或者消化不良等引起營養不良。
★斷奶手法不能激烈 。
不能為了讓寶寶對母乳產生抗拒，而在乳頭上塗苦藥或辣椒等刺激性物質，這種強行斷奶的方法不利於寶寶健康，也不利於媽媽的身體。
★寶寶斷奶期間的飲食。
對於剛斷奶的寶寶，因其腸消化功能較弱，應選擇易消化而富於營養的食物。保證寶寶每日進餐次數以4～5次為宜，並保證每日400～600毫升母乳化配方奶的攝入。以此保證寶寶健康斷奶。
★適時添加輔食。
1.斷奶的初期，可在添加輔食的同時，逐漸減少母乳喂養的次數，逐漸過度到完全斷奶。
2.適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。
3.有人做過粗略的統計，在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右。
4.在添加輔食的中期，嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半；
5.在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
★寶寶夜裡醒來怎麼辦 。
寶寶斷奶不是一件容易的事情，這需要媽媽狠下心來。寶寶到了吃奶時間會哇哇大哭，那麼這個時候媽媽必須改正寶寶的這個吃奶生物鐘。媽媽要狠下心來讓它哭鬧，努力改變其生物鐘。
正確的幫寶寶溫和斷奶
★慢慢延長哺乳的間隔時間：
如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽咪可以慢慢延長到三、四個小時餵一次奶，或是用其他食物來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽咪也會因為寶寶喝得 少而減少奶水。值得注意的是：因媽咪延長哺乳時間減少擠奶餵奶次數，這時候很容易引發乳腺阻塞而出現硬塊，所以幫寶寶斷奶退奶期間一樣要吃活力mama卵磷脂來預防乳腺阻塞乳腺炎哦。★改變寶寶喝奶的習慣：
寶寶會有儀式性的喝奶需求，這種喝奶的習慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那麼媽咪可以改變自己，讓寶寶無法維持這 些習慣。例如媽咪可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母 乳的情境。
★睡前夜奶習慣可最後戒奶：
對晚上睡覺前習慣喝母乳再睡覺的寶寶來說，這個動作代表他和媽媽之間的親密，餵母乳也可以讓寶寶停止哭泣，具有安撫的效果，所以，這一餐可以放到最後再戒。
★以其他方式陪伴寶寶：
有些寶寶在媽咪沒有辦法陪他玩，感到無聊時也會喝母奶。如果媽咪們有這樣的情況，就可以盡量放下手邊做的事，多陪寶寶玩，或者做其他有趣的事情，讓寶寶不會感到無聊而想喝奶。
★讓寶寶不容易喝母奶：
例如媽咪可穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。
★跟寶寶玩游戲：
有些媽咪會與寶寶約定好每隔兩天才喝一次母乳，或是滿三歲之後就不要再喝母乳之類的游戲，當寶寶認真玩這場游戲，就會慢慢斷奶。
★如果媽咪沒有立刻斷奶的需求，並且享受哺乳的樂趣，那麼也可以繼續哺乳，因為喝了母乳除了能給寶寶安全感和心理支持之外，也能夠持續提供營養和抗體哦！
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